Für die Mädels unter uns:
Wie geht man auf der Reise mit seiner Periode um?
Ich fange direkt mal an, mit der Methode, die sich für mich bewährt hat.
Ich nutze ganz normal Tampons, nehme eine Tüte mit, sammel diese darin und schmeiße sie in der Zivilisation, ganz normal in den Müll. Das ganze klingt nicht nur total unkompliziert, sondern ist es auch.
Ich weiß, dass viele Mädels sich über dieses Thema Gedanken machen, aber es ist, um ehrlich zu sein, super simple und einfach. Nimm dir ein bisschen Desinfektionsmittel mit, sodass du deine Hände vor und nach dem du deinen Tampon herausziehst, sauber machen kannst. Fakt ist, auf einer Reise ist das Infektionsrisiko größer. Sprich, die Reise-Apotheke sollte unter uns beinhalten: Pilzmittel und ein Antibiotikum gegen Blasenentzündungen. Etwas, was man nicht überall super easy bekommt, aber im schlimmsten Fall echt wichtig werden könnte. Das Ganze ist für uns Mädels immer unangenehm, aber faktisch gesehen, ist das Infektionsrisiko auf einer Reise höher.
Tipp: Nimm mehr Unterhosen mit. Wenn ich reisen gehe, wasche ich meine Klamotten oft in Seen oder Flüssen. Alle Bakterien bekommt man so nicht raus. Deswegen lieber ein paar zu viel, als zu wenig.
Lösung Nummer zwei auf deiner Reise kann sein, eine Periodentasse zu nutzen. Allerdings muss man die immer wieder auskochen, um die Bakterien wegzubekommen.
Stell dir vor, du hast einen Gaskocher mit und machst in einer Schüssel immer dein Wasser warm und isst am Ende aus derselben Schüssel. Auch wenn du die wieder waschen kannst, gerade auf dem Motorrad hast du einfach nicht den Platz für viel mehr „Schüsseln“, und ich persönlich habe es als eklig empfunden und würde davon abraten.
Auch kann man Periodenunterhosen nutzen. Das habe ich schon gemacht und finde ich an sich nicht schlecht. Wenn man hin und wieder die Möglichkeit auf eine gute Waschmaschine hat, ist das definitiv etwas, was man empfehlen kann.
Verhütung während des Reisens
Es wird viel zu wenig darüber gesprochen: Verhütung während der Reise. Kondome!
Natürlich solltet ihr immer Kondome benutzen, wenn ihr neue Leute kennenlernt – wir haben alle kein Bock auf Geschlechtskrankheiten! Ansonsten nutze ich ein „Verhütungsstäbchen“ – das ganze hält drei Jahre lang und bei vielen Frauen führt das zu einem Aussetzen der Regelblutung. Ich habe damals in Norwegen davon erfahren, da die Mädels dort weniger die Pille und mehr dieses Stäbchen nutzen.
Ich finde es zum Reisen praktischer, weil ich nicht täglich an die Pille denken muss. Zusätzlich muss bei einer Pille darauf geachtet werden, 4 Stunden nach Einnahme kein Durchfall zu haben (den du im Ausland schneller mal bekommst). Auch sollte man die Pille nicht in der Sonne liegen lassen und und und… mir war hier das Risiko einfach zu groß und mein Körper zu schade. Mit Hormonen sollte man nicht herumspielen!
Weitere Alternativen, die Freundinnen von mir nutzen und praktisch auf Reisen sind: der Hormonring (muss monatlich gewechselt werden) und die Hormonspirale (wird einmal eingesetzt hält drei-fünf Jahre). Lasst euch hierbei am besten von euren Frauenärzt*innen beraten, um für euch die beste Lösung zu finden!
Und danke an die neugierigen Jungs, die auch bis hierhin gelesen haben – jetzt könnt ihr eure Girls sicher noch besser auf der nächsten Reise supporten.
